|
|
19:00 Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - Роман Станкевич |
12+
Автор: Станкевич Роман Антонович
Художник: Заматевская С.
Редактор: Гринчик Н.
Издательство: Питер, 2016 г.
Серия: Без таблеток.ru
Аннотация к книге "Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе"Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - Роман Станкевич.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2017 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
